غادة زكي balqees
الملكـــــــــــــة
عدد الرسائل: 3513
العمر: 109
البلد: الأعمــــــاق
هوياتك: حديث الصمت
العمل: ان أبقيك حيا ..في قلبي
مزاجك: 
نقاط التميز: 10
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: كنت علامة تعجب ( ! ) ثم أصبحت علامة سؤال ( ؟ )
الآن أنا نقطة ( . ) سقطت عن السطر
******************
لن تفهمني ....لأني جزء منك
لكني حفظتك ..فأنت كلك مني
هوايتك: 
مهنتي: 
تاريخ التسجيل: 17/04/2008
 |  موضوع: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام  2008-09-14, 10:35 am | |
| وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة
حتى في ساعات الصيام
الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.
وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.
أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين.
الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.
البقدونس والنعناع
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة، فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.
بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.
الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.
المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. |
|
ربا شعبان
نائبة المدير العام
عدد الرسائل: 10913
العمر: 40
البلد: لبنان
هوياتك: الكتابة
العمل: لا يوجد
مزاجك: 
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"> رسالتك لإعضاء المنتدى</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
هوايتك:
تاريخ التسجيل: 27/05/2008
| | موضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام 2008-09-14, 10:45 am | |
|
بارك الله بك اختي الكريمة بلقيس
على هذه المعلومات الرائعة والمفيدة
جزاك الله كل الخير
تقبلي مني خالص حبي ومودتي |
|
ابو خالد ابن الشمال
الادارة
عدد الرسائل: 4403
العمر: 57
البلد: الاردن
هوياتك: الرياضه الفكريه والبدنيه
العمل: متقاعد
مزاجك: 
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"><!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"><legend><b>My SMS</b></legend><marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"> رسالتك لإعضاء المنتدى</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل: 04/06/2008
| | موضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام 2008-09-14, 12:56 pm | |
| بارك الله بك لنصبحتك و جزاك الله كل ما تتمنين _________________  |
|
green_eyes
سفيرة الكلمة
عدد الرسائل: 1378
العمر: 43
البلد: lobnan
هوياتك: الشعر والرياضه
العمل: لا اعمل
مزاجك:
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: كن كحامل المسك عطرك يبقى اينما ذهبت <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\"> رسالتك لإعضاء المنتدى</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
هوايتك: 
تاريخ التسجيل: 30/04/2008
| | موضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام 2008-09-14, 2:05 pm | |
| شكرا لك اخت بلقيس على هذه النصائح المفيده والمهمه
جزاك الله كل خير
تحياتي لك من القلب الى الب |
|
د.اسيل حمد
نائبة المدير العام
عدد الرسائل: 9828
العمر: 37
البلد: iraq
هوياتك: المطالعة
العمل: (مهندسة ) وحاليا تدريسية في الجامعة
مزاجك:
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل: 30/04/2008
| | موضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام 2008-09-14, 2:55 pm | |
|
بارك الله بك اختي الغالية يلقيس
على هذه النصائح المفيدة والرائعة
وجزاك الله خير الجزاء
شكرا للك
|
|
ريحانة الإسلام
سفيرة الكلمة
عدد الرسائل: 862
العمر: 101
البلد: لا تهمني تلك الحدود الوهمية..كل البلاد العربية وطني
هوياتك: كتابة الخواطر، التصميم، الخياطة، الإعتناء بالنباتات
العمل: البحث بين الورق
نشاطك في المنتدى:
رسالتك لإعضاء المنتدى: ولمـا قسى قلبي وضاقت مذاهبـي
جعلت الرجا مني لعفوك سلما
تعــاظمنـي ذنبـــــــي فلمـــا قرنته
بعفوك ربـي كان عفــوك أعظما
ومــازلت ذا عفو عن الذنب لـــم تزل
تجــــــــود وتعفـو منـــة وتكـــرما
هوايتك:
تاريخ التسجيل: 19/08/2008
| | موضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة في الصيام 2008-09-14, 4:06 pm | |
|
نصائح رائعة خاصة في هذا الشهر الفضيل
شكرا لك أختي الغالية بلقيس على المعلومات القيمة و المفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك
 |
|
